近日，運營分公司邀請國內著名心理學家、北京師范大學教授鄭日昌到南寧軌道交通集團大樓101會議室為運營分公司100多名員工奉上了一場精彩的壓力與情緒管理講座，幫助員工掌握行之有效的壓力緩解和情緒管理策略，提高員工應對壓力和管理情緒的能力。

鄭日昌教授以近些年來我國交通系統(tǒng)職工壓力現(xiàn)狀為切入點，利用心理咨詢的工具、方法和經(jīng)典案例，結合自己的實踐及心理咨詢工作中的豐富實例，以輕松幽默的方式旁征博引、舉一反三，從理論到實踐，剖析壓力的來源、原因、應激反應及其危害，分享壓力應對和情緒調節(jié)策略。

經(jīng)過三個小時的學習，參與培訓的員工表示，本次講座貼近實際、融入生活，通過常見的案例教學，讓大家對壓力有了新的認識，并掌握了壓力和情緒管理的方法。下一步，分公司將根據(jù)員工的反饋和需求，進一步加強對員工心理健康工作的重視，切實幫助大家解決在工作、生活中遇到的各種心理問題。